می 30, 2023

برنامه غذایی دیابتی شامل چه غذاهایی است؟

چرا باید از رژیم غذایی دیابتی پیروی کرد؟ تحقیقات در مورد تاثیر رژیم غذایی بر درمان دیابت نشان داده است که تغذیه سالم به کنترل قند خون، حفظ وزن در محدوده نرمال و پیش‌گیری از بیماری قلبی کمک می‌کند. وقتی کالری و چربی زیادی دریافت می‌کنید، سطح قند خون بالا می‌رود که در صورت تداوم این …

برنامه غذایی دیابتی شامل چه غذاهایی است؟ ادامه »

سوالات رایج از پایه و اساس رژیم کتوژنیک

۱- رژیم کتوژنیک استاندارد چیست؟ رژیم لاغری کتوژنیک (کیتو، کتو، رژیم کتون‌زا، رژیم لاغری کم کربوهیدرات)، یک برنامه غذایی است که در طی آن کربوهیدرات کم، پروتئین متوسط و چربی بالایی را دریافت می‌کنید. کاهش کربوهیدرات باعث می‌شود تا بدن در حالتی به نام «کتوز» قرار بگیرد. این شرایط در سوزاندن چربی‌های انباشته کمک می‌کند. …

سوالات رایج از پایه و اساس رژیم کتوژنیک ادامه »

پیمایش به بالا