برنامه غذایی تخصصی لاغری بارداری
لاغری در بارداری و داشتن وزن متناسب در این دوران آیا امکانپذیر است؟ متأسفانه شروع چاقی در بیشتر خانمهای ایرانی همزمان با شروع دوران بارداری و شیردهی است. علت این مسئله تصور غلطیست که نسبت به بارداری در ذهن افراد وجود دارد: بیشتر افراد تصور میکنند در این دوران نیازی به رژیم بارداری نیست و …