امروزه بسیاری از افراد به دنبال لاغری و تناسب اندام هستند. لاغری و تناسب اندام به نوبه خود بر روی اعتماد بنفس و سلامتی موثر است. این روزها شاهد افزایش استفاده از دستگاههای لاغری به منظور دستیابی بهتر به این مهم هستیم. دستگاههای لاغری ضمن کمک به افرادی که ورزش نمیکنند و اضافه وزرن دارند، …
بسیاری دارای مشکل تجمع چربی در ناحیه اتصال چانه و گردن یا همان غبغب هستند. یکی از سوالات رایج این است که چرا حتی با وجود ورزش و کاهش وزن مشکل غبغب رفع نمیشود. این مشکل ارثی است و عملا برطرف کردن آن با ورزش غیر ممکن تلقی میشود. اما میتوان با سری روشهای درمانی …
یکی از روش های غیرجراحی برای از بین بردن چربیهای زائد، در سطوح مختلف بدن استفاده ازدستگاه لاغری کویتیشن . دستگاه کویتیشن با استفاده از امواج فراصوت باعث «کاهش چربی» و «قدرت کششی بالای پوست» میشود. فرکانس هایی که دستگاه کویتیشن به زیر پوست می فرستد باعث ایجاد شکاف در دیواره سلول های چربی می …
Cavitation یکی از جدیدترین روشهای غیر تهاجمی تناسب اندام می باشد. این سیستم اولتراسوند سبب تشکیل حبابهای ریز در اطراف سلولهای چربی میشود. که به شدت در حال لرزش و فوران هستند. Cavitation در درمان جاقی های موضعی در نقاط مختلف بدن از جمله موارد زیر استفاده میشود: دور کمر شکم باسن ران بازو پس …
این رژیم های غذایی توسط متخصصین تغذیه یه صورت اختصاصی برای افراد تحت نظر تیم ما نوشته شده اند و ما توصیه ایی به استفاده از رژیم های غذایی رایگان که در سطح اینترنت موجود می باشند نداریم استفاده هوشمندانه از وقفه های رژیم غذایی(diet break): 1- سازگاری متابولیکی قبل از اینکه بI زمان مناسب …
مراقبت های بعد از کویتیشن اولتراسونیک برای دریافت بهترین نتیجه از درمان با کویتیشن حتماً باید به توصیه های پزشک خود گوش دهید و تمامی مواردی را که گوشزد می کند انجام دهید. در کلینیک جردن دکتر نیلفروش زاده، کویتیشن اولتراسونیک بر اساس وضعیت بدن هر فرد انجام می شود و متخصص تغذیه بر اساس …
رژیم سوپر کربوهیدرات (SuperCarb Diet) در برنامه غذایی سوپر کربوهیدرات، مصرف متعادل مواد پروتئینی (۴۰ درصد)، کربوهیدراتهای پیجیده (۳۰ درصد) و چربی (۳۰ درصد) در هر وعده غذایی و میان وعده توصیه میشود. مزایا: حذف مواد غذایی فرآوری شده مصرف کربوهیدراتهای سرشار از فیبر معایب: لزوم غذا خوردن در ساعات مشخص رژیم ضد التهابی (Anti-Inflammatory …
رژیم ۱۲۰۰ کالری در روز (۱۲۰۰ Calories a Day) رژیم ۱۲۰۰ کالری در روز همان طور که از نامش پیدا است بر کالری شماری تمرکز دارد. مزایا: بدون نیاز به محدودیت غذایی معایب: تمرکز کامل بر کالری شماری در نظر نگرفتن شرایط سنی، جنسیت، سطح فعالیت جسمانی و ابعاد بدن تشویق به ایجاد عادات ناسالم …
رژیم لاغری دوبرو (Dubrow Diet) برنامه غذایی دوبرو ترکیبی از رژیم کم-کربوهیدرات و روزهداری متناوب است. این برنامه از انواع رژیم لاغری موجود دارای مراحل ۱۲، ۸ و ۴ ساعته بوده و یک سیستم کتوژنیک دورهای را دنبال میکند. در برنامه غذایی کتوژنیک، مصرف چربی زیاد، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط توصیه میشود. مزایا: مصرف مواد غذایی …
این روزها، کاهش وزن و استفاده از انواع رژیم لاغری به دغدغه اصلی بسیاری از افراد تبدیل شده است. در این بخش به معرفی 5 رژیم مطرح دنیا با معایب و مزایا می پردازیم.این مقاله در چند بخش اماده شده که در قسمت مقالات کلینیک تغذیه و رژیم درمانی تن آرای مطالعه کنید. اتکینز (Atkins …
کلینیک تغذیه و رژیم درمانی تن آرای
کلینیک تندرستی و سلامتی تن آرای ارائه دهنده انواع خدمات رژیم درمانی-زیبایی در اصفهان
کلیه حقوق این وبسایت متعلق به کلینیک تغذیه و رژیم تن آرای می باشد.